¿Qué es el masaje deportivo?

¿Qué es el masaje deportivo?

El masaje deportivo es una forma de masaje que implica la adaptación de los tejidos blandos para beneficiar a la persona que realiza ejercicio con regularidad. Los tejidos blandos son células conectivas que no se han endurecido formando hueso y cartílago; incluyen piel, músculos, tendones, ligamentos y fascia (un tipo de tejido conectivo que recubre y envuelve los demás tejidos blandos). El masaje deportivo está diseñado para ayudar a corregir problemas y discrepancias en las células blandas causados ​​por el ejercicio intenso y repetido y los traumatismos. La aplicación de la terapia de masaje deportivo, antes y después del ejercicio, puede aumentar la eficiencia, ayudar a la recuperación y prevenir lesiones.

El masaje, grabado en vídeo, es uno de los primeros tipos de fisioterapia y se utilizó hace más de 3000 años en China, India y Grecia.puedes encontrar más aquí masajes deportivos de nuestros artículos Su uso preferido en Occidente se debe en gran medida al trabajo de Per Henrik Ling (1776-1839), quien desarrolló el tipo de masaje que actualmente se conoce como masaje sueco. Ling estableció su propio estilo de masaje y entrenamiento para ayudar a esgrimistas y gimnastas, obteniendo reconocimiento mundial en el proceso. Muchos de sus conceptos han dado origen a las estructuras de la terapia de masaje deportivo moderna. Hoy en día, existen muchas formas de masaje disponibles para ayudarnos a mantener nuestra salud y bienestar. La terapia de masaje deportivo ha sido aceptada en Estados Unidos, Canadá y Australia durante años, mientras que en el Reino Unido, el método solo se conoció y se utilizó con mayor frecuencia en la década de 1990.

¿Qué es la Terapia Deportiva?

La Terapia Deportiva implica un mayor nivel de entrenamiento que incluye un conjunto más amplio de habilidades y un conocimiento continuo. En el Reino Unido existe una disposición general de algunas ubicaciones centrales que son esenciales para el tratamiento deportivo, aunque el enfoque ciertamente diferirá entre los proveedores de capacitación, algunos favoreciendo la terapia de tejidos blandos y otros inclinándose hacia la rehabilitación o el tratamiento de situaciones de emergencia. Está ampliamente aceptado que el tratamiento deportivo consiste en:

Constitución y fisiología

Masaje deportivo

Valores, profesionalismo y confiabilidad

Biomecánica

Manual avanzado de habilidades terapéuticas

Análisis y tratamiento de lesiones

Evaluación de la zancada

Rehabilitación de lesiones

Primeros auxilios y atención avanzada de lesiones

Aislamiento para la actividad deportiva

Otras áreas que suelen incluirse son la electroterapia, la resistencia y el acondicionamiento, y/o la nutrición deportiva.

El área general en la que trabaja un especialista deportivo es ayudar a individuos y equipos a desarrollarse, desde la capacidad de realizar funciones físicas cotidianas hasta actividades deportivas y de alto rendimiento.